坐月餵人奶食咩補身?有人話唔可以食薑醋,薑醋唔係保身駒風嘅咩?食d咩會多d奶?

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最新提問 8月 28, 2015 分類:產後坐月 | 用戶: doulaeasy (5,950 分)
修改於 10月 9, 2015 用戶:doulaeasy
R4/53:  你好,想問下如果坐月期間餵人奶,可以食咩補身?聽人講唔可以食薑醋,真的嗎?但老一輩嘅人唔係都係話要食薑醋保身駒風嘅咩?仲有食d咩可以多d奶?謝謝

2 個回答

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最新回答 8月 30, 2015 用戶: bonnie - 明姐的個人頁 (11,140 分)

餵母乳的媽媽在坐月期間要補身又要增加奶量, 首推雞酒, 特別是黑糯米酒補氣補血. 只要不加入內臟在雞酒內已可.自然生產者12天後可飲用, 剖腹者要半個月後才可. 

另外, 增加奶量要食用高蛋白質的食物及湯, 如魚, 牛奶, 豬腳湯水. 但是, 最重要增加奶量始終要BB密吮, 才可刺激媽媽腦垂體前葉釋放催乳素流入血管,令乳腺細胞分泌乳汁.  薑醋內的甜醋是可補充體力,薑幫助消化有驅風驅寒作用,雞蛋和豬腳含鈣及蛋白質,健腰補腳. 有這樣豐富的營養,難免古老相傳是產後婦人的補身妙品. 但因各處鄉村各處風俗不同, 有些北方人士還未能接受. 餵人奶的媽媽吃薑醋後, 易令寶寶出粒粒, 因燥熱所致. 媽媽可在餵奶後吃, 留意寶竇臉上有生粒粒否, 最好在3小時內不可給BB餵母乳. 

發表於 9月 22, 2015 用戶: emily - 美蘭姐/Emily的個人頁 (9,950 分)
答覆的內容詳盡,專業。文章書寫流暢,易讀易記。
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最新回答 9月 23, 2015 用戶: yan - 燕姐的個人頁 (7,040 分)
姜酯要12朝才可吃,太早吃惡露不易干净。媽媽可進食一些讓人增加乳汁的食物,例如豬腳或魚湯,並在每次喂奶前飲半杯至一杯的清水,要心平氣和,開心地享用食物和水。
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