生完第一胎已肥了,又無咩時間做運動...有咩辦法,或食療?或需每日用腰封减肥嗎?

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最新提問 8月 31, 2015 分類:產後坐月 | 用戶: doulaeasy (5,950 分)
修改於 10月 9, 2015 用戶:doulaeasy
R4/21:  生完第一胎已肥了,但今次第二胎,也是開刀, 生之前個肚勁大,生完及坐月期間只少了六吋,所以現在肚腩仍很大,胃腩也出現。(好像人吔有咗bb,未生咁)。 現也是全人奶,又自己揍,瞓得好少,又無咩空閒時間做運動...……有咩辦法,或食療?或需每日用腰封减肥嗎?

2 個回答

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最新回答 9月 22, 2015 用戶: yan - 燕姐的個人頁 (7,080 分)
採納於 9月 25, 2015 用戶:doulaeasy
 
已採納
番腰带可以,無須過度節食,晚餐少吃,平時少吃高脂肪,高熱量的食物,多吃蔬菜水果等……多做運動,保持良好的生活習慣,不能暴飲暴食!長期堅持就有很好效果。
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最新回答 9月 1, 2015 用戶: emily - 美蘭姐/Emily的個人頁 (9,950 分)
唯一辦法,適量節食做運動。不要依賴葯物。腰封要帶番有幫助的。
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